Jak dbać o nadwrażliwe zęby?

Codzienna higiena nadwrażliwych zębów wymaga stosowania odpowiedniej pasty, szczoteczki i techniki szczotkowania. Pasty i płyny do płukania jamy ustnej z zawartością środków blokujących przewodnictwo bodźców w kanalikach zębinowych. Podczas szczotkowania należy unikać ruchów poziomych w zakresie powierzchni policzkowych i językowych zębów. Zęby należy szczotkować ruchami wymiatającymi od okolicy przydziąsłowej w kierunku powierzchni żującej. Na początku ruchu wymiatającego włosie szczoteczki powinno być ustawione pod kątem 45 stopni do powierzchni zęba na granicy dziąsło-ząb. Ważna jest również dieta. Unikać należy produktów o niskim pH (cola, soki owocowe, kwaśne owoce). Bezpośrednio po spożyciu takich produktów nie wolno szczotkować zębów a jedynie przepłukać jamę ustną wodą. Szczotkowanie zębów zalecane jest po ok. 30 minutach, gdy dojdzie do zneutralizowania niskiego pH przez ślinę. O nadwrażliwe zęby również można dbać w gabinecie stomatologicznym gdzie dentysta ma do dyspozycji szereg preparatów pomagających w zniesieniu nadwrażliwości.