Jak długo należy szczotkować zęby?

Zęby powinniśmy szczotkować przez co najmniej 2 minuty. Ważne jest, by tyle samo czasu poświęcić na szczotkowanie każdej z 4 części jamy ustnej, czyli po 30 sekund na lewą i prawą część szczęki górnej i dolnej.
Czyszczenie szczoteczkami manualnymi powinno trwać dłużej – zęby warto nimi szczotkować przez 3 minuty.